Trainingsübersicht
Für Jeden etwas dabei
… und weg sind die Pfunde!
unser Training zur Gewichtsreduktion
Hast Du auch schon ein Vielfaches an Diäten ausprobiert und keine half nachhaltig? Egal ob 3 oder 30 kg… Übergewicht ist eine enorme Belastung für Deinen Körper und birgt viele Risiken.
Eine lang bewehrte Methode Körpergewicht zu reduzieren, ist folgende Tatsache: Mehr Kalorien verbrauchen, als Du zu dir nimmst! Durch fachlich angeleitetes Training verlierst Du Pfunde. Wir unterstützen Dich sehr gern dabei.
Pfunde verlieren
Mit Ausdauertraining schnell abnehmen
Mehr Kondition
Training macht dich Fit und du fühlst dich wohler
Straffe Haut
Verbrenne Fettreserven und Straffe so deine Haut
Cybercrossing
DEIN VIRTUELLES TRAINING AUF
DEM CROSSTRAINER
Der Crosstrainer ist ein effektives Trainingsgerät im Bereich Ausdauertraining und ist für jede Altersgruppe geeignet. Unser virtueller Trainer motiviert und bringt Euch in der Gruppe an Eure Grenzen.
Kurse und Trainingsprogramme gibt es für Anfänger sowie Profisportler. Entdecke die Welt des CyberCrossings.
Cardiogeräte
EINFACHES UND EFFEKTIVES CARDIO-TRAINING
Wir bieten Dir eine riesige Auswahl an Cardiogeräten, an denen Du ohne grössere Wartezeiten, nach Lust und Laune trainieren kannst.
Grosse Auswahl
Viele Trainingsgeräte in den Clubs
Ohne Wartezeit
Genügend Auswahl an Traininsmöglichkeiten
Einfache Bedienung
Die Handhabung der Geräte ist spielend leicht
Muskeltraining
STÄRKE DEINE MUSKULATUR & BAUE STRESS AB
Eine gut ausgeprägte Muskulatur unterstützt Deinen Körper massgeblich in allen leichten, aber auch schwierigen Situationen des Alltags. Sie schützt Deine Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder vor Überlastungen und vor Verletzungen.
Haben sich bereits Schmerzen, oder Beeinträchtigungen eingestellt, so können diese oft durch gezieltes Muskelaufbautraining beseitigt werden.
RÜCKEN STÄRKEN
GELENK- UND RÜCKENPROBLEMEN
VORBEUGEN UND GESUND BLEIBEN.
ÄSTHETISCHER BODY
DEFINIERE DURCH DAS TRAINING DEINE MUSKELN
Leistung steigern
Training macht dich leistungs-
fähiger und baut Stress ab
Plate loaded
Geräte, die dich verändern!
Erhalte Einblick in die moderne Generation unserer Technogym Plate Loaded Geräte. Sie bieten das Gefühl von Freihanteltraining mit maximaler Sicherheit und einer optimalen Aktivierung deiner Muskulatur. Individuell voneinander unabhängige Arme bieten ein koordinativ anspruchsvolles Training mit dem Ziel Plateaus zu durchbrechen und die körperliche Fitness auf höchstem Niveau voranzutreiben.
Neuste Polsterungen mit spezieller Schaumstoffzusammensetzung passen sich Deiner Körperform an und sorgen während des Trainings für maximalen Komfort und Stabilisation.
Freihanteltraining
Werde kräftiger
In unseren Fitnessclubs hast Du genügend Platz und Auswahl für ein intensives Krafttraining. Unser Freihantelbereich sorgt für optimale Trainingsbedingungen, um an Deine Grenzen zu gehen. Freihanteln sollten nur von Fortgeschrittenen benutzt werden.
In unseren Clubs findest Du immer einen Trainer der Dich bei der richtigen Benutzung unterstützt.
Mehr Kraft
BRINGE DICH AN DIE LEISTUNGS-
GRENZE UND WERDE KRÄFTIGER
Definierter Körper
DEFINIERE GEZIELT EINZELNE
MUSKELPARTIEN
Muskelwachstum
TRAINIERE MIT FREIEN HANTELN &
LASSE DEINE MUSKELN WACHSEN
Functional Training
Spielerisch fit werden und bleiben
Funktionales Training ist optimal, für alle diejenigen, die spielerisch trainieren möchten. Mit dem Functional Tower werdet Ihr eine völlig neue Trainingswelt erleben. Der Trend aus den USA ist sehr beliebt, da nicht nur einzelne Muskelpartien, sondern ganze Muskelgruppen trainiert werden.
Aber auch für Anfänger sind die Übungen mit eigenem Körpergewicht eine willkommene Abwechslung.
Elite Workout
TRAINIERT GANZE MUSKELGRUPPEN
SPIELERISCH FIT
HAUPTSÄCHLICH MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT TRAINIEREN
NEUE TRAININGSWELT
UNZÄHLIGE ÜBUNGEN ERWARTEN DICH
Skillmill™
Geräte, die dich verändern!
Die Benutzer geniessen ein besonders motivierendes und umfassendes Athletic Performance Training mit SKILLMILL™ Connect. Das komplett vernetzte Produkt bietet ein grosses LCD-Display mit Hintergrundbeleuchtung sowie Datenprotokollfunktion zur Auswertung der persönlichen Trainingsparameter und Ergebnisse. Alle Daten werden in der offenen Cloud-Plattform mywellness® gespeichert.
Groupfitness
AB JETZT IM NEUEN BASEFIT.CH KURSPLAN!
Unser digitaler Trainer leitet die Nutzer via Bildschirm an. Seine nahezu lebensgrosse Abbildung sorgt für ein realitätsnahes Kursgefühl und die richtige Motivation, um Dich so richtig auszupowern.
Tubes oder Heavy Hands erhöhen die Trainingsintensität, verbessern die Koordination und sorgen für reichlich Abwechslung.
GRUPPENDYNAMIK
ERLEBE MOTIVATION PUR UND TRAINIERE IM TEAM
GROSSE AUSWAHL
ENTDECKE DIE GROSSE KURSAUSWAHL IN UNSEREN CLUBS
BEKANNTE TRAINER
BEKANNTE TRAINER MOTIVIEREN DICH VIRTUELL IN DEN CLUBS
Cyberobics
Entdecke die unendliche Kursvielfalt von CYBEROBICS®: Tanze mit dem „Hero of Hip Hop“ durch Los Angeles, fühl Dich mit David Kirsch wie ein Star und erlebe internationale Fitness-Profis hautnah. Trainiere mit den Besten der Besten und lass Dich von ihnen zu neuen Höchstleistungen motivieren.
