Trainingsübersicht
Für Jeden etwas dabei
Pfunde verlieren
Mit Ausdauertraining schnell abnehmen
Mehr Kondition
Training macht dich Fit und du fühlst dich wohler
Straffe Haut
Verbrenne Fettreserven und straffe so deine Haut
Cardiogeräte
Einfaches und effektives Cardio-Training
Wir bieten dir eine riesige Auswahl an Cardiogeräten, an denen du ohne grössere Wartezeiten, nach Lust und Laune trainieren kannst.
Grosse Auswahl
Viele Trainingsgeräte in den Clubs
Ohne Wartezeit
Genügend Auswahl an Trainingsmöglichkeiten
Einfache Bedienung
Die Handhabung der Geräte ist spielend leicht
Plate loaded
Geräte, die dich verändern!
Erhalte Einblick in die moderne Generation unserer Technogym Plate Loaded Geräte. Sie bieten das Gefühl von Freihanteltraining mit maximaler Sicherheit und einer optimalen Aktivierung deiner Muskulatur. Individuell voneinander unabhängige Arme bieten ein koordinativ anspruchsvolles Training mit dem Ziel Plateaus zu durchbrechen und die körperliche Fitness auf höchstem Niveau voranzutreiben.
Neuste Polsterungen mit spezieller Schaumstoffzusammensetzung passen sich deiner Körperform an und sorgen während des Trainings für maximalen Komfort und Stabilisation.
Freihanteltraining
Werde kräftiger
In unseren Fitnessclubs hast du genügend Platz und Auswahl für ein intensives Krafttraining. Unser Freihantelbereich sorgt für optimale Trainingsbedingungen, um an deine Grenzen zu gehen. Freihanteln sollten nur von Fortgeschrittenen benutzt werden.
In unseren Clubs findest du immer einen Trainer der dich bei der richtigen Benutzung unterstützt.
Elite Workout
Trainiert ganze Muskelgruppen
Spielerisch fit
Hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainieren
Neue Trainingswelt
Unzählige Übungen erwarten dich
Skillmill™
Geräte, die Dich verändern!
Die Benutzer geniessen ein besonders motivierendes und umfassendes Athletic Performance Training mit SKILLMILL™ Connect. Das komplett vernetzte Produkt bietet ein grosses LCD-Display mit Hintergrundbeleuchtung sowie Datenprotokollfunktion zur Auswertung der persönlichen Trainingsparameter und Ergebnisse. Alle Daten werden in der offenen Cloud-Plattform mywellness® gespeichert.
Live Group Fitness
Entdecke mit basefit.ch Live Kursen die verschiedensten Group Fitness-Kurse. Auspowern bei Bodypump oder entspannen bei Yoga – du hast viele Möglichkeiten. Erlebe Motivation pur und trainiere im Team. Erhöhe deine Trainingsintensität, verbessere deine Koordination und sorge für reichlich Abwechslung mit Group Fitness! Ab sofort in Zürich Altstetten, Pfäffikon, Schlieren, Volketswil, Zürich West, Lenzburg und Basel Clara Huus.
Unsere Kurse
CX WORX
LES MILLS CXWORX™ ist ein intensives, herausforderndes Core-Workout. Für Kraftaufbau, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur.
BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP™ ist ein wissenschaftlich erprobtes Ganzkörper-Workout. Du baust Kraft auf, wirst fitter und verbrennst viele Kalorien.
GRIT
Das LES MILLS GRIT™ Training fordert dich heraus: Hochintensives Intervall-Training (HIIT). Du erhältst direktes Coaching von deinem Instruktor.
M.A.X.®
Muscle Activity Excellence. Konditionstraining, in welchem Ausdauer, Kraft und Koordination mit einfachen Übungsabläufen trainiert werden.
YOGA
Unsere Yoga Kurse werden deinen ganzen Körper kräftigen, gleichzeitig deine Beweglichkeit verbessern und Körper und Geist entspannen.
PILATES
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
BODYATTACK
LES MILLS BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum hochenergetischen Aufbau von Kraft und Ausdauer.
Cyberobics – Cyber Group Fitness
Innovation, Professionalität und erstklassiges Training stehen bei basefit.ch an höchster Stelle. Mit Cyber Group Fitness erfreut sich die Fitnesswelt an einer zukunftsorientierten Technologie, die es ermöglicht mit den weltbesten Trainern in einem unserer Studios ein hervorragendes, digitales Workout zu erleben. Ein mitreissendes Fitnesserlebnis, das eine Brücke zwischen der digitalen und physischen Welt direkt vor Ort schafft und somit ein breitgefächertes Kursangebot bietet.
Cybermoves
Unser digitaler Trainer leitet die Nutzer via Bildschirm an. Seine nahezu lebensgrosse Abbildung sorgt für ein realitätsnahes Kursgefühl und die richtige Motivation, um dich so richtig auszupowern.
Tubes oder Heavy Hands erhöhen die Trainingsintensität, verbessern die Koordination und sorgen für reichlich Abwechslung.
Über die Studiosuche findest du deinen passenden Kursplan. Wähle zuerst dein Studio aus, um zu deinem Kursplan zu gelangen. Dort kannst du dann deinen individuellen Kursplan einsehen.
Gruppendynamik
Erlebe Motivation pur und trainiere im Team
Grosse Auswahl
Entdecke die grosse Kursauswahl in unseren Clubs
Bekannte Trainer
Bekannte Trainer motivieren dich virtuell in den Clubs