I membri con sintomi della malattia non possono partecipare all’allenamento e devono rimanere a casa. Sulla base delle indicazioni dell’UFSP, consigliamo di rivolgersi a un istituto di cura (medico di famiglia), di eseguire ulteriori chiarimenti e di leggere le Istruzioni relative «all’autoisolamento». In caso di infezione da Coronavirus, chiediamo al membro di darcene immediatamente comunicazione.
Ulteriori informazioni sono disponibili qui.

• Persone dai 65 anni
• Adulti con le seguenti condizioni pre-esistenti:
• • alta pressione sanguigna
  • diabete
  • malattie cardiovascolari
  • malattie respiratorie croniche
  • cancro
  • malattie e terapie che indeboliscono il sistema immunitario
  • obesità di grado III (morbida, IMC ≥ 40 kg/m2)
• Nel Regolamento COVID-19 nr. 2 dell’UFSP è possibile trovare un elenco costantemente aggiornato delle persone considerate particolarmente a rischio secondo le più recenti conoscenze scientifiche.

Verifica se hai i sintomi della malattia COVID-19.

I sintomi più comuni sono:

• Tosse (per lo più secca)
• Mal di gola
• Difficoltà respiratorie
• Febbre, stato febbrile
• Dolori muscolari
• Improvvisa perdita dell’olfatto e/o del gusto

I sintomi rari sono:

• Mal di testa
• Sintomi gastrointestinali
• Congiuntivite

I sintomi della malattia variano in gravità, possono anche essere lievi.

Se noti uno o più dei sintomi comuni, potresti avere un’infezione da Coronavirus.

Il modo migliore per proteggerti da un’infezione è continuare a rispettare le norme di igiene e di comportamento. Segui le seguenti raccomandazioni:

• Lavati regolarmente e accuratamente le mani col sapone.
• Mantieni una distanza dalle altre persone (almeno 1,5 metri).
• Segui le norme di igiene e di comportamento anche quando incontri amici o famigliari.
• Evita le ore di punta nei luoghi con un elevato flusso di persone (ad esempio gli orari di punta dei pendolari nel trasporto pubblico o in stazione, lo shopping il sabato). Se tuttavia ti trovi in un luogo con un elevato flusso di persone e non puoi mantenere la necessaria distanza, l’UFSP consiglia di indossare una mascherina.

• Allenati solo con un asciugamano.
• Disinfetta le attrezzature dopo ogni utilizzo.
• Mantieni una distanza di 1,5 m dalle altre persone.
• Al tornello esegui sempre il check in e il check out. In questo modo si potrà garantire che il limite di capacità non venga superato.
• Attieniti alle regole dell’UFSP. Tossisci e starnutisci in un fazzoletto o all’interno del gomito e lavati bene le mani.
• Rimani a casa se fai parte del gruppo di persone a rischio o quando si manifestano sintomi della malattia.
• Cerca di evitare gli orari di punta (circa tra le 12.00 e le 14.00, 17.00 e le 19.30).

Per la chiusura ordinata dal BAG e/o dalle autorità competenti, l’abbonamento viene sospeso durante la chiusura delle palestre. La durata della chiusura verrà calcolata e aggiunta alla fine dell’abbonamento. La durata complessiva d’utilizzo dell’abbonamento non viene in nessun caso limitata e/o abbreviata.

Sì, dal 29 ottobre 2020 in tutte le palestre basefit.ch vige l’obbligo di indossare la mascherina. Chiediamo a tutti i membri dell’intero club di indossare una maschera. È inoltre obbligatorio indossare una maschera durante gli allenamenti e i corsi di gruppo. Ci teniamo a precisare che non mettiamo a disposizione alcune mascherine.

Soci in possesso di certificato esclusi dall’obbligo della mascherina:

• anche i soci che sono esclusi dall’obbligo di indossare la mascherina sono portatori del virus e possono trasmetterlo. Ciò rappresenta un pericolo per gli altri soci e i collaboratori. Per questo motivo, in tutte le palestre vige l’obbligo di indossare la mascherina, anche per coloro in possesso di certificato.
• I soci in possesso di certificato esclusi dall’obbligo della mascherina possono sospendere il tesseramento gratuitamente all’indirizzo mybasefit.ch, fino alla durata dell’obbligo di indossare la mascherina nelle palestre. A tale proposito, è necessario caricare un certificato valido.

Base Free
La tua tessera associativa viene bloccata fino alla fine del lockdown. Per il rinnovo della tessera associativa non è richiesto nessun deposito.

Base 12 / Base 24
A fine contratto ti verrà aggiunto al massimo un mese.

D’ora in poi potrai verificare nell’app basefit.ch quante persone si stanno allenando nella tua palestra. In questo modo puoi evitare le ore di punta e hai più spazio per l’allenamento.

Se non hai ancora l’app basefit.ch, potete scaricarla dall’App Store o da Google play.

Scarica su App Store

Disponibile su Google Play

Sì, il numero di persone per palestra è limitato. Il numero massimo di persone viene calcolato individualmente per ogni palestra in base all’area disponibile. Si prega di prestare attenzione all’avviso affisso in loco.
Per rispettare il limite di capacità, abbiamo installato un sistema di check-in (sistema drop) tramite tornelli in tutte le palestre. Il funzionamento è uguale a quello dei negozi, dove all’ingresso viene eseguito un controllo del numero massimo di persone.
Consigliamo di evitare gli orari di punta verso mezzogiorno e la sera (vedi domanda 3).

I club basefit.ch degli altri cantoni rimarranno aperti. Sono accessibili tutte le aree sempre tenendo in considerazione le indicazioni dell’Ufficio Federale della Sanità Pubblica (UFSP). Consigliamo di cambiarsi e di fare la doccia a casa.

Gli orari di punta sono dalle ore 12.00 alle ore 14.00 e dalle ore 17:00 alle ore 19:30.
Consigliamo di integrare l’allenamento in modo flessibile nella routine lavorativa quotidiana e di frequentare la palestra non solo durante gli orari di punta quali mezzogiorno e sera. In questo modo ci aiuti a rispettare la regola del distanziamento sociale.

Utilizzo/Infrastruttura:

• Per garantire la distanza minima di 1,5 m tra gli utenti, le attrezzature sono state riposizionate di conseguenza. Le attrezzature che non possono essere spostate e con le quali non è possibile garantire la distanza minima saranno temporaneamente inaccessibili o potranno essere usate in modo limitato. Si prega di seguire le istruzioni in loco. È disponibile un numero sufficiente di stazioni di allenamento.
• Il numeri di dipendenti per ciascuna palestra è limitato.
• I corsi di Live Group Fitness vengono eseguiti esclusivamente con 4 partecipanti e un istruttore (la data di inizio non è ancora nota).
• Sono disponibili ulteriori stazioni igienizzanti nell’area dell’entrata. Sono state aumentate anche le stazioni igienizzanti nell’area di allenamento.

Pulizia:

• ogni giorno viene effettuata una pulizia generale delle palestre da un’impresa di pulizia esterna.
• Le superfici di contatto delle attrezzature vengono disinfettate di continuo da un dipendente durante l’orario di apertura.

Ulteriori misure:

• d’ora in poi è possibile acquistare i gel igienizzanti per le mani nella palestra.
• Si preferisce il pagamento con carta di credito.

Sì, dal 1° luglio 2020 offriremo Live Group Fitness in nove club. Questi sono: Basilea Clara Huus, Basilea Markthalle, Chur, Schlieren, Pfäffikon, Volketswil, Lenzburg, Zurigo Ovest e Zurigo Altstetten. Il numero di partecipanti è limitato ad un massimo di 15 persone.

Registrati qui per il tuo Corso Live gratuito. Basta utilizzare il codice restart01 al momento della registrazione.

Dal 23.11.2020 i club di Berna Lorena, Berna Bümpliz e Bienne saranno di nuovo aperti. Ora offriamo una formazione di gruppo guidata. La formazione individuale non è possibile a causa delle misure cantonali contro la diffusione del virus corona. Ulteriori informazioni sono disponibili qui.

A causa delle misure cantonali contro la diffusione del coronavirus, i seguenti club sono chiusi:

• Basilea Clara Huus, Basilea Dreispitz, Basilea Markthalle e Basilea St. Johann: chiuso dal 23.11. – 13.12.2020
• Coira: chiuso dal 05.12. – 17.12.2020

Durante la chiusura dello studio è possibile utilizzare tutti gli altri club basefit.ch.

Tutti gli altri club sono aperti. Sono accessibili tutte le aree sempre tenendo in considerazione le indicazioni dell’Ufficio Federale della Sanità Pubblica (UFSP). Consigliamo di cambiarsi e di fare la doccia a casa.