Pour te protéger d’une éventuelle contamination, le mieux est de continuer à respecter les règles d’hygiène et de conduite. Les recommandations suivantes s’appliquent:

• Lave-toi soigneusement et régulièrement les mains avec du savon.
• Respecte une distance d’1,5 mètre (minimum) avec les autres personnes.
• Respecte les règles d’hygiène et de conduite, même lorsque tu rencontres des amis ou des membres de ta famille.
• Évite les heures de pointe dans les lieux très fréquentés (par exemple le matin et le soir dans les transports publics ou à la gare, les magasins le samedi). Si toutefois tu séjournes dans lieux très fréquentés et que tu ne peux pas respecter les distances de sécurité, l’OFSP recommande le port du masque.

• Entraîne-toi uniquement avec une serviette.
• Désinfecte les appareils après chaque utilisation.
• Respecte une distance de 1,5 mètres avec les autres personnes.
• Pense à entrer et sortir par le tourniquet. Cela permet de s’assurer que la capacité limite n’est pas dépassée.
• Respecte les directives de l’OFSP. Tousse ou éternue dans un mouchoir ou dans ton coude et lave-toi bien les mains.
• Reste à la maison si tu fais partie des groupes à risques ou en cas de symptômes de la maladie.
• Essaie d’éviter les heures de pointe (12h00 – 14h00 et 17h00 – 19h30 environ).

Vérifie si tu présentes des symptômes du COVID-19.

Les symptômes de la maladie les plus fréquents sont les suivants:

• toux (le plus souvent sèche)
• maux de gorge
• essoufflement
• fièvre, sensation de fièvre
• douleurs musculaires
• perte soudaine du goût et/ou de l’odorat

Il existe d’autres symptômes plus rares:

• maux de tête
• symptômes intestinaux
• conjonctivite

Les symptômes de la maladie sont plus ou moins prononcés et peuvent être légers.

Si tu présentes un ou plusieurs des symptômes courants, il se peut que tu sois atteint du coronavirus.

Oui, à partir du 1er juillet 2020, nous proposerons des séances de fitness en groupe dans neuf clubs. C’est le cas : Bâle Clara Huus, Bâle Markthalle, Chur, Schlieren, Pfäffikon, Volketswil, Lenzburg, Zurich Ouest et Zurich Altstetten. Le nombre de participants est limité à un maximum de 15 personnes.

Inscris-toi ici pour recevoir ton Live Course gratuit. Il suffit d’utiliser le code restart01 lors de l’enregistrement.

Oui, le nombre de personnes par club est limité. Le nombre maximum de personnes par club est calculé au cas par cas en fonction de la surface. Réfère-toi au tableau d’affichage sur place.
Afin de respecter la limite de capacité, nous avons installé dans tous les clubs un système d’enregistrement (entrée au compte-gouttes) avec des tourniquets. Le mode opératoire est le même que dans les magasins où le nombre de personnes est contrôlé à l’entrée.
Nous recommandons à nos adhérents d’éviter les heures de forte affluence (voir question 3).

À partir du 23.11.2020, les clubs de Berne Lorraine, Berne Bümpliz et Bienne seront à nouveau ouverts. Nous proposons désormais un entrainement guidé en groupe. L´entrainement individuel n’est pas possible en raison des mesures cantonales contre la propagation du coronavirus. Vous trouverez plus d´informations ici.

Grâce à l’application basefit.ch, tu peux voir dès maintenant combien de personnes s’entraînent actuellement dans ton club. Ainsi, tu peux éviter les heures de pointe et tu as davantage de place pour t’entraîner.

Si tu n’as pas encore l’application basefit.ch, tu peux la télécharger sur l’App Store ou sur Google play.

Télécharger dans l’App Store

Disponsible sur Google Play

Les clubs seront ouverts aux horaires habituels figurant sur le site Internet sous la rubrique «détails club».
Pour les clubs ouverts 24h/24 et 7j/7 (Horgen, Jona et Wetzikon), les horaires suivants s’appliquent jusqu’à nouvel ordre:

Du lundi au vendredi: 6h30 – 23h00
Samedi, dimanche et jours fériés: 9h00 – 20h00

Oui, à partir du 29 octobre 2020, le port du masque sera obligatoire dans tous les clubs basefit.ch. Nous demandons à tous les membres de l’ensemble du club de porter un masque. Un masque doit également être porté lors des formations et des cours de groupe. Aucun masque n’est fourni par nos soins.

Membres disposant d’un certificat médical les dispensant de l’obligation de port du masque:

• les membres dispensés du port du masque peuvent être, eux aussi, porteurs du virus et le propager. Ils représentent par là un danger pour les autres membres et pour nos collaborateurs. Voilà pourquoi, dans la totalité de nos clubs, même en cas de certificat médical, nous ne ferons pas d’exception au port du masque.
• Les membres qui disposent d’un certificat médical les dispensant de l’obligation de port du masque peuvent suspendre gratuitement leur abonnement sur mybasefit.ch tant que le port du masque sera obligatoire dans les clubs. Pour cela, il faut télécharger un certificat médical valide.

Base Free
Ton abonnement sera suspendu jusqu’à la fin du confinement. Aucun frais ne sera prélevé pour le renouvellement de l’abonnement.

Base 12 / Base 24
Ton contrat sera prolongé d’un mois au maximum après son expiration.

Les membres présentant des symptômes de la maladie ne sont pas autorisés à venir s’entraîner et doivent rester chez eux. Nous leur recommandons de prendre contact avec un établissement de santé (médecin de famille) conformément aux directives de l’OFSP, de procéder à d’autres examens et de lire les consignes sur l’auto-isolement. Tout adhérent infecté par le coronavirus devra nous en avertir immédiatement.
Tu trouveras davantage d’informations ici.

Utilisation/infrastructure:

• Pour garantir une distance minimale de 1,5 m entre les personnes qui s’entraînent, les appareils ont été déplacés en conséquence. L’accès aux appareils qui ne peuvent pas être déplacés et qui tombent de ce fait en-dessous de la distance minimale requise sera temporairement interdit ou limité. Veille à prendre note des consignes sur place. Il y a suffisamment de postes d’entraînement à disposition.
• Le nombre de personnes par club est limité.
• Les cours Group Fitness Live sont limités à quatre personnes pour un entraîneur (la date de début n’est pas encore connue).
• Des postes de désinfection des mains supplémentaires sont à votre disposition dans l’entrée. Le nombre de postes de désinfection dans les salles d’entraînement a également été augmenté.

Nettoyage:

• Le club est nettoyé tous les jours par une entreprise de nettoyage externe.
• Les surfaces de contact des appareils sont désinfectées en permanence par un salarié pendant les heures d’ouverture.

Autres mesures:

• Il est possible d’acheter du désinfectant pour les mains au club.
• Paiement par carte privilégié.

Les heures de pointe se situent entre 12h00 et 14h00 et de 17h00 à 19h30.
Nous recommandons à nos adhérents d’intégrer l’entraînement de manière flexible à leur journée de travail et de ne pas venir systématiquement au club aux heures de forte influence, c’est-à-dire lors de la pause de midi et le soir. Ainsi, tu nous aideras à respecter les règles de distanciation sociale.

• Personnes à partir de 65 ans
• Adultes avec les antécédents médicaux suivants:
• • Hypertension
  • Maladies cardio-vasculaires
  • Diabète
  • Maladies respiratoires chroniques
  • Cancer
  • Maladie et thérapies qui affaiblissent le système immunitaire
  • Obésité de niveau III (morbide, IMC ≥ 40 kg/m2)
• Dans l’ordonnance 2 COVID-19, l’OFSP met à jour en permanence la liste des personnes considérées comme particulièrement vulnérables en fonction des nouvelles connaissances scientifiques.

En raison des mesures cantonales contre la propagation du coronavirus, les clubs suivants sont fermés :

• Bâle Clara Huus, Bâle Dreispitz, Bâle Markthalle et Bâle St. Johann : fermé du 23.11. – 13.12.2020
• Coire : fermé du 05.12. – 17.12.2020

Pendant la fermeture du studio, vous pouvez utiliser tous les autres clubs de basefit.ch.

Tous les autres clubs de basefit.ch sont ouverts. Tous les domaines restent à disposition, en tenant compte des directives de l’Office fédéral de la santé publique. Nous recommandons toutefois de se changer et de prendre sa douche à la maison.

Ja, alle basefit.ch Clubs sind offen.
Alle Bereiche stehen unter Berücksichtigung der Vorgaben des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) zur Verfügung.
Jedoch empfehlen wir, sich zu Hause umzuziehen und zu duschen.

Bis auf Weiteres gelten in den basefit.ch Clubs im Kanton Bern bestimmte Vorlagen (siehe Frage 2).